Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2018
|
83.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2018:
|
1075 kcal
|
Fat: 52.04g | Prot: 91.52g | Carbs: 63.50g.
Breakfast: ГМЗ Брынза, Яйцо, Кофе с Молоком, Галичина Кефир Нежирный. Lunch: Квашеная Капуста, Телятина Отварная, Верес Баклажаны Жареные с Овощами. Dinner: Телятина Отварная, Галичина Йогурт без Цукру 3%, Свекла Вареная, Соленые Огурцы с Укропом. Snacks/Other: Козинаки, Кофе с Молоком, Spomlek Сыр Радамер. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annieheartbeat's Weight History
|