Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2018
|
89.8 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 29.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2018:
|
936 kcal
|
Fat: 36.55g | Prot: 68.03g | Carbs: 92.07g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Красные Вишни, Каша Рисовая на Молоке, Приготовленная Тыква. Lunch: Тыква, Горбуша, Салат из Помидоров и Огурцов, Уха. Dinner: Домик в деревне Кефир 3,2%, Горбуша, Тыква, Пекинская Капуста, Помидоры. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛарикоМото's Weight History
|