Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2018
|
75.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2018:
|
1026 kcal
|
Fat: 33.18g | Prot: 53.81g | Carbs: 127.22g.
Breakfast: Хлеб Бездрожжевой 50гр. Штука, Домик в деревне Ряженка 3,2%. Lunch: Майонез, Куриные Грудки (Жареные), Булочка Зерновая. Dinner: Мандарины, Куриные Голени с Кожей, Макфа Макароны Отварные. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pro1ooboss's Weight History
|