Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2018
|
63 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2018:
|
1835 kcal
|
Fat: 165.07g | Prot: 108.00g | Carbs: 37.35g.
Breakfast: Гост Скумбрия Атлантическая Бланшированная в Масле, Annie’S Organic Ketchup, Жареное Яйцо. Lunch: Брест Литовск Сметана 26%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Зеленый Лук, Домашний Свиной Бульон, Свинина Отварная. Dinner: Лук, Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, Брест Литовск Сметана 26%, Greenbox Борщ с Индейкой. Snacks/Other: Гранат. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|