Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2018
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46.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 November 2018:
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1745 kcal
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Fat: 48.15g | Prot: 102.49g | Carbs: 213.89g.
Breakfast: Novi Nero Nero 99%, Prozis Burro di Arachidi, Fior di Molino Farina di Riso, Frumenta Farina Integrale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Malga Paradiso Yogurt Magro Bianco 0,1% di Grassi. Lunch: Despar Barbabietole Rosse, Rucola, Olio d'oliva, Fesa di Tacchino, Vivo Meglio Penne Rigate Integrali. Dinner: Despar Barbabietole Rosse, Vivo Meglio Pane di Segale, Despar Uova. Snacks/Other: Mandorle, Novi Nero Nero 99%, Banana, Noci. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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ValentinaBriscese's Weight History
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