Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2018
|
64.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2018:
|
1516 kcal
|
Fat: 36.42g | Prot: 60.81g | Carbs: 248.85g.
Breakfast: Зефир, Льняные Семена, Тыквенные Семечки, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Банан. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Владхлеб Тостовый Хлеб, Яйцо, Горлинка Горчичное Масло. Dinner: Каждый День Цветочный Мед, Гринагро Творог Обезжиренный, Гринагро Кефир 1%. Snacks/Other: Зефир, Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga_KoKoKo's Weight History
|