Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2018
|
78.3 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2018:
|
2089 kcal
|
Fat: 83.66g | Prot: 98.96g | Carbs: 200.10g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Геркулес 2, Кекс. Lunch: Кекс, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Сырный Суп, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Банановые Панкейки, Банановые Панкейки, Запеканка с курицей, Красное Столовое Вино, Кекс. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
san94194's Weight History
|