Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2018
|
69.8 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2018:
|
1629 kcal
|
Fat: 51.85g | Prot: 99.18g | Carbs: 198.46g.
Breakfast: Черное Море Сироп Лайт, Настюша Хлеб Измайловский, Кофе, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Фасолевый Суп(Мой!!). Lunch: Кофе, Пиканта Аджика Домашняя, Картофельное Пюре, Растрепки Печеночные. Dinner: Кофе, Картофельное Пюре, Полюс Икра Сельди, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Александровнa 1985's Weight History
|