Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2018
|
66.3 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2018:
|
1447 kcal
|
Fat: 58.99g | Prot: 46.73g | Carbs: 189.93g.
Breakfast: Блины на Молоке, Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Савушкин Творожок Вишня. Lunch: Konti Конфеты «Золотая Лилия», Вареное Яйцо, Макароны Отварные. Dinner: Кефир 2,5%, Сметана, Пекинская Капуста, Помидоры, Жареный Картофель. Snacks/Other: Гродненский Мясокомбинат Сервелат Финский, Хлеб, Виноград, Красное Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|