Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2018
|
56.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2018:
|
1346 kcal
|
Fat: 34.42g | Prot: 46.69g | Carbs: 211.42g.
Breakfast: Hame Паштет Деликатесный из Мяса Птицы, СибХлеб Хлеб Суворовский, Молоко 3,2%, Кофе Милликано, Сахар, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Нижегородский Хлеб Сдоба с Творогом, Готово! Кускус с Томатами, Банан, Помидоры, Свиной Фарш (Приготовленный). Dinner: Кофе Милликано, Молоко 2,5%, Сахар, Еко Кукуруза Сахарная, Corny Big Coconut. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|