Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2018
|
66 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2018:
|
1432 kcal
|
Fat: 57.97g | Prot: 77.97g | Carbs: 156.35g.
Breakfast: Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Хлебный Дом Лепешки Сметанные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Банан, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Кабачок, То, Что Надо! Куриное Филе, Мистраль Гречка. Dinner: Pasteroni Макароны, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, То, Что Надо! Куриное Филе, Кабачок. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malakhovskaya79's Weight History
|