Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2018
|
70.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2018:
|
1588 kcal
|
Fat: 53.43g | Prot: 92.27g | Carbs: 188.77g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Арахисовая Паста, Лента Багет Пшенично-Ржаной. Lunch: Бабкины Семечки Семечки, Запеченная или Жаренная Рыба, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Рис Вареный. Dinner: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Каждый День Крыло Куриное, ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Оливковое Масло, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки). Snacks/Other: Сады Придонья Пюре Яблоко, Груша, Слива, Магнит Яблоко, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|