Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2018
|
91 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2018:
|
1490 kcal
|
Fat: 44.29g | Prot: 93.11g | Carbs: 186.78g.
Breakfast: Ростик'c - KFC Капучино 0,4, Запеканка Творожная Epica. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Вареное Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Dinner: Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Яблоко, Морковь. Snacks/Other: Банан, Яблоко. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
levinatta's Weight History
|