Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2018
|
44.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2018:
|
878 kcal
|
Fat: 20.55g | Prot: 47.10g | Carbs: 141.64g.
Breakfast: Лимонный Сок, Уксус (Яблочный), Банан, Киви, Хурма. Lunch: Яблоко, Сыр Пармезан (Тертый), Суп из Тыквы с Имбирём От Kasy. Dinner: Простоквашино Творог Зернистый в Сливках. Snacks/Other: Сыр Пармезан (Твердый), Финик, Зеленый Чай. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|