Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2018
|
72.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2018:
|
1362 kcal
|
Fat: 43.10g | Prot: 102.91g | Carbs: 138.60g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Hortex Малина Замороженная , Сарафаново Молоко 1,5%, Шарлиз Нуга с Орехами и Цукатами, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Dinner: Be First Протеин, Сарафаново Молоко 3,7%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Рисовый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сарафаново Кефир 1,5%, Помело, Киви. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pumpkin3516's Weight History
|