|
Всем привет. Ну вот ещё один минус в мою копилочку.
|
89.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2018:
|
1405 kcal
|
Fat: 71.52g | Prot: 40.96g | Carbs: 149.52g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Кремлевское Спред Растительно-Жировой, Ржаной Хлеб, Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Аладушкин Конверт с Творожной Начинкой, Большая Кружка Молоко 2,5%, Леовит Батончик-Мюсли. Dinner: Квашеная Капуста, Ржаной Хлеб, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Говяжий Фарш, Макароны Отварные, Колбаса Докторская. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Сударушка, Слойка (с Заварным Кремом), Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, Леовит Батончик-Мюсли Апельсин для Тонуса, Виноград. more...
|
|
2378 kcal
|
Exercise:
Cardio - 20 minutes, Resting - 16 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sabinochka2907's Weight History
|