Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2018
|
47.2 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2018:
|
1454 kcal
|
Fat: 90.05g | Prot: 61.60g | Carbs: 106.98g.
Breakfast: Брест-Литовск Сметана 15%, Голубцы, Vitus Крепыш с Глютеном . Lunch: 365 Хлебцы Цельнозерновые Минские Пшеничные, Щавелевый Суп, Соевый Соус, Помидоры, Barilla Макароны. Dinner: Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Клюквой, Корица, Мёд, Творог 18%. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vitakravts's Weight History
|