Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2018
|
61.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2018:
|
1112 kcal
|
Fat: 38.14g | Prot: 58.18g | Carbs: 137.56g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Fit Parad Каша Льняная. Lunch: Мандарины, Парижская Буренка Продукт Рассольный из Молока с Растительным Жиром Слабосоленый, Хлебцы Зерновые Порционные , Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Котлета из Свинины. Dinner: Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Хлебцы Зерновые Порционные , Куриная Грудка Отварная, Омлет или Яичница. Snacks/Other: Петродиет Батончик Овсяный с Бананом, Мандарины, Активия Йогурт Натуральный, Рот Фронт Карамель Барбарис, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NAST_BAD's Weight History
|