Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2018
|
47.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2018:
|
1514 kcal
|
Fat: 75.47g | Prot: 60.76g | Carbs: 145.69g.
Breakfast: Конти Конфета Золотая Лилия, Красная Цена Плюшка Московская. Lunch: Конти Конфета Золотая Лилия, Магнит Морковь Вареная, Картофель (без Соли, Отварной), Магнит Голень Куриная, Красная Цена Горошек Зеленый, Жареное Яйцо. Dinner: Сыр Российский, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Конти Конфета Золотая Лилия, Котлета Говяжья, Oreo Печенье, Магнит Яблоко, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
frolovapolina's Weight History
|