Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2018
|
104.4 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2018:
|
1008 kcal
|
Fat: 46.38g | Prot: 46.50g | Carbs: 101.42g.
Breakfast: Ламбер Сыр 50%, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Лаваш Тонкий. Lunch: Верес Лечо Болгарское, Говядина Тушеная, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Альпен Гольд Молочный Шоколад с Соленым Арахисом и Крекером, Мандарины. more...
|
steady weight
|
|
luydmilla's Weight History
|