Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2018
|
83.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 28.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2018:
|
1376 kcal
|
Fat: 61.20g | Prot: 107.98g | Carbs: 97.49g.
Breakfast: Куриные колбаски с зеленью и перцем, Салат с кукурузой и грибами, Гречневая лапша. Lunch: Пастрома, Подсолнечное Масло, Лук, Разносол Грузди Соленые, Салат с кукурузой и грибами. Dinner: Разносол Грузди Соленые, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Салат с кукурузой и грибами, Котлеты свинокуриные. Snacks/Other: Грейпфрут, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenasparrow's Weight History
|