Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2018
|
51.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2018:
|
1683 kcal
|
Fat: 48.84g | Prot: 91.51g | Carbs: 229.21g.
Breakfast: Оливковое Масло, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Просто Мёд, Простоквашино Молоко 3,2%, Чай. Lunch: Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Интенс, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие из Бурого Риса с Морской Солью, Кофе, Просто Мёд, Кускус, Оливковое Масло, Лента Пангасиус Филе. Dinner: Белый Замок Творог 5%, Модест Бифилин Лакто, Модест Творог 2%. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Sula Леденцы, Чай с Лимоном, Просто Мёд, Простоквашино Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docha-marina's Weight History
|