Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2018
|
68.2 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2018:
|
1928 kcal
|
Fat: 93.52g | Prot: 106.08g | Carbs: 169.10g.
Breakfast: Магнит Сыр Голландский 45%, Гарнец Овсяная Мука, Кукурузный Крахмал, Яйцо, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Миндаль, Мандарины, Магнит Сыр Голландский 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Миндаль, Зеленое Яблоко, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Other: ВкусВилл Печенье Творожное на Сливочном Масле, Кофе с Молоком, Мандарины, Кофе с Молоком, Зеленое Яблоко. more...
|
|
3452 kcal
|
Exercise:
Hiking - 5 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дарья Жарновская's Weight History
|