Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2018
|
78.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2018:
|
1503 kcal
|
Fat: 94.64g | Prot: 69.81g | Carbs: 97.38g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Мастер Шеф Борщ Украинский. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Свинина Лопатка. Dinner: Свинина Лопатка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Other: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Виноград (Американского Типа), Мандарины, Кофе с Молоком, Свинина Лопатка, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Eco Botanica Зефир. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna9098747085's Weight History
|