Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2018
|
58.4 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2018:
|
2059 kcal
|
Fat: 59.94g | Prot: 106.10g | Carbs: 281.35g.
Breakfast: Перловка Отварная, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Запеченное Куриное Филе, RED Молочный Шоколад с Орехами, Фругурт Йогурт 1,5%, Molli Йогурт без Сахара 2%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Замороженная Вишня, Простые Оладьи, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Dinner: RED Молочный Шоколад с Орехами, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Сыр Российский, Помидоры, Запеченное Куриное Филе, Перловка Отварная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cubba128's Weight History
|