Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2018
|
66.3 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2018:
|
1165 kcal
|
Fat: 41.07g | Prot: 33.69g | Carbs: 172.82g.
Lunch: Жареное Яйцо, Макароны Отварные, Пекинская Капуста, Помидоры, Савушкин Сметана 15%. Dinner: Сливочное Масло, Сладкая Булочка с Корицей, Клубника (Замороженная с Сахаром), Блины на Молоке. Snacks/Other: Евроопт Банан, Виноград. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|