Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2018
|
53.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2018:
|
836 kcal
|
Fat: 30.41g | Prot: 36.26g | Carbs: 81.80g.
Breakfast: Alpen Gold Шоколад Max Fun, Салат Овощной со Сметаной, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Куриное Филе на Гриле, Кофе с Молоком. Dinner: Коммунарка Конфеты "Столичные Элит", Кофе с Молоком, Шаурма от Дианы. Snacks/Other: Конфеты, Вино Совиньон Блан, Савушкин Творожный Ломтик с Прованскими Травами, Doctor Grain Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diana.z1's Weight History
|