Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2018
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81.6 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 November 2018:
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3545 kcal
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Fat: 91.65g | Prot: 126.49g | Carbs: 590.51g.
Breakfast: Mulino Bianco Galletti, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Arance, Crema di Pistacchio, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Mortadella, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Mutti Passata di Pomodoro, Barilla Pasta, Brezel. Dinner: Crema di Pistacchio, Crema di Pistacchio, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), McDonald's Patatine Fritte (Medie), Pizza Margherita, Cotoletta di Vitello. Snacks/Other: Twix Twix (25g). more...
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Gaining 7 kg a Week
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RobertoSaponara's Weight History
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