Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2018
|
54.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2018:
|
1521 kcal
|
Fat: 52.10g | Prot: 73.22g | Carbs: 211.58g.
Breakfast: KDV Бонфетти , Миндаль, Грецкие Орехи, Мааг Цукаты Ананас , Банан, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Мария Печенье, Лаваш Армянский, Twix Mini, ВкусВилл Бифштекс Рубленый, Яйцо (Целое), Булгур (Вареный). Dinner: Сады Придонья Сок Яблочный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nat.coconut's Weight History
|