Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2018
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73 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 November 2018:
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2217 kcal
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Fat: 50.40g | Prot: 145.62g | Carbs: 278.92g.
Breakfast: Parmigiano (Grattugiato), Le Naturelle Albume d'uovo, Mela, Wasa Integrale, Uovo, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Olio Extra Vergine di Oliva. Lunch: Bottarga, Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino, Rummo Spaghetti senza Glutine. Dinner: Clementine, Fesa di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Eurospin Riso Basmati. Snacks/Other: Mandorle, Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale. more...
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Gaining 10.5 kg a Week
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manucapi's Weight History
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