Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2018
|
63.4 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2018:
|
1814 kcal
|
Fat: 80.76g | Prot: 92.25g | Carbs: 185.33g.
Breakfast: Бабушкина Кухня Сыр Белая Русь 45%, Пирог Грушево-Яблочный с Отрубями, Лаваш Тонкий, Березка Сыр Адыгейский 45%, Хлеб Хуторок Зерновой Обеденный Хлеб Зерновой, Кофе (из Молотых Зерен), Стары Менск Масло Сливочное. Lunch: Салат Овощной, Пирог мясной из лаваша. Dinner: Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Бабушкина Крынка Творог 1%. Snacks/Other: Яблоко, Хурма, Коммунарка Конфеты на Фруктозе, Оладьи на Кефире, Вода. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Myshe4ka's Weight History
|