Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2018
|
67.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2018:
|
1536 kcal
|
Fat: 78.48g | Prot: 79.39g | Carbs: 135.58g.
Breakfast: Активиа Питьевой Йогурт, Свежие Новости Молоко 2,8%, Варенье, Творог 9%. Lunch: Пирожное Картошка. Dinner: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Kupiec Рисовые Вафли в Молочном Шоколаде, Колбаса Краковская, Агрокомбинат Дзержинский Сальтисон Куриный, Говяжий Бульон. Snacks/Other: Санта Бремор Крабовые Палочки с Мягким Сыром, Рыба под Маринадом. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Спирина Ирина's Weight History
|