Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2018
|
56.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2018:
|
890 kcal
|
Fat: 25.66g | Prot: 38.28g | Carbs: 139.28g.
Breakfast: Финик, Campina Сливки Порционные, Миндаль, Мистраль Каша Овсяная Яблоко-Груша. Lunch: Racionika Diet Батончик Сахар-Контроль со Вкусом Вишни, Слобода Биойогурт с Имбирем и Корицей 2%. Dinner: Яблоко Айдаред, Сливы, Миндаль, Campina Сливки Порционные, Кофе, Иван Поле Сироп, Лакомо Биойогурт 0,1%, Мандарин. Snacks/Other: Campina Сливки Порционные, Миндаль, Nescafe Dolce Gusto Капучино, Nescafe Dolce Gusto Капучино. more...
|
Losing 4.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
светлана403's Weight History
|