Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2018
|
65.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2018:
|
1706 kcal
|
Fat: 48.02g | Prot: 94.73g | Carbs: 232.43g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Грейпфрут (Розовый и Красный), Имбирь Маринованный, Хлеб Черный, Гороховый Суп. Dinner: Салат Витаминный, Плов с Курицей. Snacks/Other: Банан, Моя Славита Молоко 2,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Смешанные Овощи (Замороженные), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Жареное Яйцо. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мисс ольга's Weight History
|