Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2018
|
109 kg
Lost so far: 31 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2018:
|
2218 kcal
|
Fat: 122.08g | Prot: 146.94g | Carbs: 131.75g.
Breakfast: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Дымов Карпаччо из Курицы, Твердый Сыр Пармезан, Яичница. Lunch: Перекресток Хачапури по-Аджарски, Перекресток Пироги Осетинские с Картофелем и Сыром. Dinner: Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины. Snacks/Other: Дымов Карпаччо из Курицы, Помело, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kamikasaRU's Weight History
|