Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2018
|
47.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2018:
|
1124 kcal
|
Fat: 37.95g | Prot: 44.50g | Carbs: 152.85g.
Breakfast: Мёд, Магнит Яблоко, Овсяная Каша на Молоке, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем. Lunch: Картофель (без Соли, Отварной), Красная Цена Горошек Зеленый, Брокколи на Пару, Магнит Морковь Вареная, Лосось. Dinner: Мёд, Магнит Яблоко. Snacks/Other: Коломенское Плюшка Московская, Конти Конфета Золотая Лилия, Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
frolovapolina's Weight History
|