Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2018
|
52.8 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2018:
|
1622 kcal
|
Fat: 63.13g | Prot: 61.77g | Carbs: 167.91g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Яшкино Конфеты Ярче, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Злаки 2,5%, Пятерочка Хурма, Изюм, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб, Главсуп Рассольник с Курицей. Dinner: Don Simon Вино Столовое Белое Сухое, Имбирное Печенье, Курица с Ананасами. Snacks/Other: Мандарины, Печень Трески, Щедрые Хлебцы Ржаные. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|