Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2018
|
62.1 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2018:
|
1329 kcal
|
Fat: 73.60g | Prot: 50.75g | Carbs: 124.76g.
Breakfast: Хлеб Черный, Ламбер Сыр 50%, Домик в деревне Йогурт Термостатный Двухслойный с Вишней, Кедровые Орехи . Dinner: Хлеб Черный, Красные Помидоры, Картофель Отварной, Говядина Тушеная. Snacks/Other: Пирожное Картошка. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elisbalex91's Weight History
|