Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2018
|
81.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2018:
|
1435 kcal
|
Fat: 62.68g | Prot: 62.70g | Carbs: 155.71g.
Breakfast: Киндер Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Бутерброд с Куриной Ветчиной, Круассан, Перепелиное Яйцо, Коричневый и Дикий Рис. Lunch: Хлеб Черный, Салат из Помидоров и Огурцов, Grow Food Суп с Лесными Грибами и Курицей. Dinner: Свиные Фрикадельки. Snacks/Other: Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Йодом, Песочное Печенье, Юбилейное Печенье Утреннее Медовое с Орехами, Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luchsveta1's Weight History
|