|
🤔
|
40 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2018:
|
2216 kcal
|
Fat: 80.45g | Prot: 84.55g | Carbs: 292.94g.
Breakfast: President Сыр Плавленый Сливочный, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Большевик Барни Молоко. Lunch: Данон Творог Мягкий 5%, Nestle Пептамен. Dinner: Большая Кружка Йогурт 2%, Zott Десерт с Ванильным Вкусом, Semper Овощное Рагу с Семгой и Рисом. Snacks/Other: Помело, Ehrmann Grand Dessert Double Nut, Большая Кружка Йогурт 2%, С Пылу с Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром, Чудо Творожок Клубника. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|