Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2018
|
79.8 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2018:
|
2095 kcal
|
Fat: 97.74g | Prot: 111.91g | Carbs: 193.99g.
Breakfast: Шарлиз Пастила с Мармеладом, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак из Кунжута, Сваренное Вкрутую Яйцо, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Знак Хлеба Лаваш Армянский, Куриные Грудки (Жареные), 4 Сезона Гавайская Смесь. Lunch: Чай с Сахаром, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Ашан Филе Куриное Запеченое, Сыр Моцарелла, Лента Шампиньоны Жареные без Масла, Куриная Грудка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сырный Суп с Курицей. Dinner: Сыр Моцарелла, Ашан Филе Куриное Отварное, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Лэнд Тыква Запечёная. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
san94194's Weight History
|