Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2018
|
61.6 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2018:
|
1669 kcal
|
Fat: 69.93g | Prot: 77.37g | Carbs: 192.10g.
Breakfast: ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Кофе (Эспрессо), Магнит Банан, Перевертыш. Lunch: ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Оливковое Масло, Морковь, Увелка Крупа Перловая, Куриная печень. Dinner: Яичный Белок, Куриная печень, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Rio D'oro Традиционный Французский Трюфель, Бегемот Рулет Лакомка. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xohu pohudet's Weight History
|