Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2018
|
77.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2018:
|
1657 kcal
|
Fat: 48.60g | Prot: 94.39g | Carbs: 216.20g.
Breakfast: Овсяное Печенье Домашнее, Мёд, Сырники Домашние, Чай. Lunch: Овсяное Печенье Домашнее, Barilla Спагетти #1, Куриное Филе Вареное. Dinner: Суп Куриный с Вермишелью, Чай, Сливы, Клементины, Молочная Благодать Сыр Крестьянский 40%. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergeysam's Weight History
|