Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2018
|
107.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2018:
|
894 kcal
|
Fat: 28.01g | Prot: 61.47g | Carbs: 101.21g.
Breakfast: Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Активия Йогурт Термостатный "Натуральный", Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Сердце Куриное, Ашан Помидор, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. Dinner: Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Чай с Сахаром, Магнит Помело, Яблоко Желтое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наташа Гоголева's Weight History
|