Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2018
|
63.2 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2018:
|
806 kcal
|
Fat: 49.33g | Prot: 36.72g | Carbs: 53.64g.
Breakfast: Пирог с Картошкой, Холодный Кофе со Сливками, Сыр Пармезан (Твердый). Lunch: SPAR Чизкейк с Фруктами , Ариант Свинина Яблочко, Сыр Российский, Холодный Кофе со Сливками. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irishka1976.ii's Weight History
|