|
После 5 дней кето диеты
|
88.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2018:
|
1863 kcal
|
Fat: 162.33g | Prot: 79.90g | Carbs: 21.21g.
Breakfast: Ашан Тыквенные Семечки, Жареное Яйцо, Слобода Майонез Оливковый 67%. Lunch: Ого Отруби Пшеничные, Звениговский Шпик Венгерский . Dinner: Жареное Филе Свинины. Snacks/Other: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fatmandamir's Weight History
|