Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2018
|
40.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2018:
|
1977 kcal
|
Fat: 89.78g | Prot: 86.63g | Carbs: 206.23g.
Breakfast: Лента Сёмга Слабосоленая, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Kinder Молочный Ломтик. Lunch: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Nestle Пептамен, Окей Банан. Dinner: Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Лента Сёмга Слабосоленая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Чудо Творожок Заповедные Ягоды. Snacks/Other: Здоровье Икра из Морских Водорослей, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Ehrmann Grand Dessert Double Toffee, Пискаревский Био-Варенец, Кофе с Молоком, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, С Пылу с Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|