Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2018
|
79.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2018:
|
1389 kcal
|
Fat: 47.61g | Prot: 134.48g | Carbs: 107.05g.
Breakfast: Ultimate Nutrition Iso Sensation, Апельсин, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Русска Льняное Масло, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Гречка Отварная. Dinner: Будь Здоров Пюре Яблочное, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Творог 5%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ket_8608's Weight History
|