Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2018
|
88.4 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2018:
|
1579 kcal
|
Fat: 74.96g | Prot: 84.81g | Carbs: 141.49g.
Breakfast: Шоколадница Раф Кофе, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Домик в деревне Мягкий Творог 0,1%, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Lunch: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Миндалем и Вафлей. Dinner: Домик в деревне Мягкий Творог 0,1%. Snacks/Other: Папа Может Сосиски Сочные, Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rapanito's Weight History
|