|
фух... чуть полегче))
|
65.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2018:
|
1377 kcal
|
Fat: 39.16g | Prot: 72.54g | Carbs: 201.14g.
Breakfast: Яблоко, Фундук Фундук, Гречка Отварная. Lunch: Суп Пюре, Чука, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Приготовленные Грибы. Dinner: Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Апельсин, Яблоки, Фейхоа, Сливы, То, Что Надо! Зефир со Вкусом Ванили. Snacks/Other: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Яблоко, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Коалла Барборисовна's Weight History
|